ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

tip-koposi-sketi

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: ο ρόλος της διατροφής

Στις 08/04/2015

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια σοβαρή πάθηση η οποία έχει πολλές και δυσάρεστες συνέπειες για όσους το αντιμετωπίζουν. Μερικά από τα συμπτώματα του συνδρόμου είναι: •… Περισσότερα »

tip-triti-ilikia-sketi

Τα ωμέγα 3 ωφελούν τη μνήμη των ηλικιωμένων

Στις 08/04/2015

Σύμφωνα με μια σύντομη επισκόπηση της βιβλιογραφίας που δημοσιεύεται σε έγκριτο επιστημονικό περιοδικό, η λήψη συμπληρωμάτων με δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA) μπορεί να φανεί ωφέλιμη για την μνήμη… Περισσότερα »

tip-ta-kila-tou-pasxa-sketi

Διατροφή μετά το Πάσχα: πώς να μπείτε πάλι σε πρόγραμμα

Στις 08/04/2015

Οι Πασχαλινές διακοπές για τους περισσότερους τελείωσαν ή για μερικούς τελειώνουν σε λίγες ημέρες. Αν ο «διατροφικός απολογισμός» σας, δείχνει ότι βγήκατε εκτός προγράμματος, μην ανησυχείτε και… Περισσότερα »

tip-eminopausi-sketi

Tips διατροφής για γυναίκες σε εμμηνόπαυση

Στις 08/04/2015

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια κρίσιμη περίοδο στη ζωή μιας γυναίκας, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Οι επιπτώσεις της περιλαμβάνουν τη διακοπή της γονιμότητας, την αλλαγή της κατανομής… Περισσότερα »

tip-pasxa-sketi

Διατροφικές οδηγίες για το Πάσχα

Στις 07/04/2015

Το Πάσχα αποτελεί μια κατεξοχήν «γιορτή φαγητού», αφού θεωρητικά σηματοδοτεί τη διακοπή της νηστείας της Σαρακοστής. Μερικές βασικές οδηγίες για να διαχειριστείτε καλύτερα το τραπέζι της Ανάστασης… Περισσότερα »

tip-nistisimi-sketi

Νηστεία και δίαιτα: γίνεται;

Στις 02/04/2015

Η Μεγάλη Εβδομάδα βρίσκεται σε απόσταση αναπνοής και όσοι προσέχουν το βάρος τους και θέλουν να νηστέψουν, ανησυχούν ότι ίσως η νηστεία τους χαλάσει το πρόγραμμα. Είναι… Περισσότερα »