ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

osteoporosi-sketi

Οστεοπόρωση: 3+1 βήματα για να την κρατήσετε μακριά

Στις 20 October 2014

Η διατήρηση της καλής οστικής υγείας και η πρόληψη της οστεοπενίας και της οστεοπόρωσης μπορούν να σας βοηθήσουν να απολαμβάνετε τη ζωή και να είστε πιο ανεξάρτητοι… Περισσότερα »

episitismos-sketi

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: τρέφοντας τον κόσμο, φροντίζοντας τη γη

Στις 16 October 2014

Στις 16 Οκτωβρίου 1945 ιδρύθηκε ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (Food and Agriculture Organization – FAO), με στόχο την αντιμετώπιση της πείνας και του υποσιτισμού. Από τις… Περισσότερα »

orasi-sketi

Όραση: θρεπτικά στοιχεία για τα μάτια σας μόνο!

Στις 9 October 2014

Η υγεία των ματιών είναι ιδιαίτερα σημαντική για όλους. Τα παρακάτω θρεπτικά συστατικά μπορούν να συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών, επομένως θα πρέπει να υπάρχουν στη… Περισσότερα »

diatrofi-sto-grafeio-2-sketi

Σωστή διατροφή και εύκολο φαγητό στη δουλειά

Στις 3 October 2014

Σας κουράζει το όλο project προετοιμασίας φαγητού για το γραφείο, αλλά δε θέλετε να καταφεύγετε σε delivery ή να μένετε νηστικοί όλοι μέρα; Σας δίνουμε μερικές ιδέες… Περισσότερα »

ilikiomenoi-sketi

Διατροφή ηλικιωμένων: τι πρέπει να προσέχουμε

Στις 1 October 2014

Η 1η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα για τους ηλικιωμένους. Στο πλαίσιο αυτό, σας παρουσιάζουμε τα κυριότερα θρεπτικά συστατικά με ιδιαίτερη σημασία για αυτή την ηλικιακή ομάδα…. Περισσότερα »

pagkosmia-imera-kardias-sketi

Ωμέγα 3: πώς προφυλάσσουν την καρδιά μας

Στις 29 September 2014

Η 29η Σεπτεμβρίου έχει οριστεί από τον ΟΗΕ ως η Παγκόσμια μέρα της καρδιάς. Στο πλαίσιο αυτό σας παραθέτουμε ορισμένα στοιχεία για τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα… Περισσότερα »