ΝΕΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ

tip-geustika-ugeiina-sketi

Πώς μπορείτε να τραφείτε νόστιμα και υγιεινά!

Στις 26/03/2015

Η υγιεινή διατροφή δε χρειάζεται να είναι βαρετή. Παρακάτω σας δίνουμε μερικές ιδέες για νόστιμα και υγιεινά γεύματα με λαχανικά και κοτόπουλο που μπορείτε να εντάξετε στην… Περισσότερα »

tip-duspepsia-sketi

Καούρα και Δυσπεψία: Πώς να τις αποφύγετε

Στις 24/03/2015

Η καούρα και η δυσπεψία αποτελούν μια συχνή αιτία ταλαιπωρίας για πολλούς ανθρώπους. Συχνά οφείλονται σε ανατομικά προβλήματα του γαστρεντερικού, κληρονομικότητα ή κακές διατροφικές συνήθειες, ενώ και… Περισσότερα »

tip-lipara-sketi

Λιπαρά: εχθροί ή φίλοι της υγείας μας

Στις 17/03/2015

Τα λιπαρά θεωρούνται από πολλούς ως κάτι κακό για την υγεία. Ωστόσο αυτό δεν είναι αλήθεια, καθώς αφενός δεν είναι όλα τα λιπαρά ίδια, αφετέρου τα λιπαρά… Περισσότερα »

lanes

Γλυκαντικά: χρήσιμα ή επικίνδυνα;

Στις 12/03/2015

Τα τεχνητά γλυκαντικά αποτελούν πεδίο έντονης αντιπαράθεσης και αμφισβήτησης τόσο από το κοινό όσο και από τους επιστήμονες. Στο παρόν κείμενο, ως γλυκαντικά θα θεωρήσουμε τις συνθετικές… Περισσότερα »

tip-diatrofikes-sumboules-sketi

Κατάθλιψη και διατροφή

Στις 10/03/2015

Η νοητική μας υγεία μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από τη διατροφή. Επομένως και τα συμπτώματα κατάθλιψης και κακής διάθεσης, μπορούν να βελτιωθούν ή να επιδεινωθούν ανάλογα με… Περισσότερα »

tip-fusiki-diaita-diplanou-sketi

«Η δίαιτα του διπλανού»: κίνδυνοι όταν κάνετε ό,τι δίαιτα σας προτείνουν οι γύρω σας

Στις 04/03/2015

Ίσως το πιο εύκολο πράγμα για κάποιον που θέλει να χάσει βάρος, είναι να βρει μια δίαιτα. Από φίλους, από περιοδικά, από το διαδίκτυο… οι επιλογές είναι… Περισσότερα »