Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συχνό πρόβλημα του γαστρεντερικού συστήματος που σχετίζεται τόσο με τη συχνότητα των κενώσεων όσο και με το βαθμό δυσκολίας με τον οποίο το έντερο αδειάζει το περιεχόμενό του. Ο κλινικός ορισμός της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνει το συνδυασμό 2 η περισσότερων εκ των ακόλουθων:

  • Δύο ή λιγότερες κενώσεις την εβδομάδα
  • Αφόδευση με δυσκολία και σύσφιγξη, τουλάχιστον στο 25% των περιπτώσεων
  • Σκληρής σύστασης κόπρανα, τουλάχιστον στο 25% των περιπτώσεων
  • Αίσθημα ατελούς κένωσης, τουλάχιστον στο 25% των κενώσεων
  • Χρήση διαφόρων χειρισμών για τη διευκόλυνση της κένωσης, τουλάχιστον στο 25% των κενώσεων

Σύμφωνα με επιδημιολογικά δεδομένα, τα περισσότερα άτομα που αντιμετωπίζουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας είναι μεγαλύτερης ηλικίας, ενώ περισσότερο φέρεται να ταλαιπωρείται το γυναικείο φύλο. Σήμερα, είναι γεγονός πως τα συμπτώματα δυσκοιλιότητας εμφανίζονται συχνότερα και σε άτομα νεότερων ηλικιών, κυρίως λόγω του έντονου στρες που χαρακτηρίζει την καθημερινότητα όλων.

Αίτια

Το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας μπορεί να είναι χρόνιο ή παροδικό. Υπεύθυνο για την  εμφάνιση της είναι πλήθος παραγόντων, όπως:

  • Οι διατροφικές συνήθειες (π.χ. ελάχιστη πρόσληψη φυτικών ινών, δηλ περιορισμένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων)
  • Μειωμένη πρόσληψη υγρών
  • Η ανεπαρκής κατανάλωση υγρών
  • Η μειωμένη φυσική δραστηριότητα
  • Οι αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες (π.χ. αλλαγή περιβάλλοντος, εγκυμοσύνη)
  • Η κατάχρηση βοηθημάτων για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
  • Φαρμακευτική αγωγή που προκαλεί δυσκοιλιότητα (π.χ. συμπληρώματα σιδήρου, παυσίπονα)
  • Η αναβολή ή απροθυμία αφόδευσης
  • Διάφορες μεταβολικές ή νευρογενείς διαταραχές (π.χ. υποθυρεοειδισμός, σακχαρώδης διαβήτης)
  • Γαστρεντερικές διαταραχές (π.χ. σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου)

Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Συνήθως, τα συμπτώματα της ποικίλουν και περιλαμβάνουν αραιές και δύσκολες κενώσεις, φούσκωμα, στομαχικό άλγος και κράμπες, αίσθημα ατελούς κένωσης, δυσφορία.

Ο τρόπος αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνει ποικιλία πρακτικών:

  • Αλλαγή διατροφικών συνηθειών: εμπλουτισμός διατροφής με περισσότερες φυτικές ίνες μέσω της αύξησης των φρούτων, λαχανικών, οσπρίων και τροφίμων ολικής άλεσης, αυξημένη πρόσληψη νερού, κατανάλωση καλών λιπαρών
  • Αύξηση φυσικής δραστηριότητας: το περπάτημα, το ελαφρύ τρέξιμο, ο χορός και οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα μπορούν να δράσουν ευνοϊκά στην κινητικότητα του εντέρου
  • Αναγνώριση έπειξης για αφόδευση: είναι σημαντικό η επιθυμία για αφόδευση να αναγνωρίζεται και να ικανοποιείται άμεσα. Η αγνόηση της μπορεί, αθροιστικά, να καταλήξει στην εμφάνιση δυσκοιλιότητας
  • Λήψη/χρήση βοηθημάτων: υπάρχει μεγάλη ποικιλία υπακτικών βοηθημάτων που συμβάλλουν στην άμεση ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Χάρη στα συστατικά τους βοηθούν στην κινητικότητα του εντέρου και καταλήγουν σε εντερική κένωση. Συνήθως δρουν μέσα σε 8-12 ώρες από τη λήψη. Αν και η δράση τους είναι άμεση, η χρήση τους συστήνεται να μην είναι συχνή και μακροπρόθεσμη.

LANES HerbalAct

Εκτός από τα υπακτικά άμεσης δράσης υπάρχουν και τα σκευάσματα αγωγής τα οποία, συνήθως, είναι φάρμακα, ιατροτεχνολογικά προϊόντα ή συμπληρώματα διατροφής και συμβάλλουν στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας ή τη βελτίωση των συμπτωμάτων της. Μία νέα πρόταση στην κατηγορία σκευασμάτων αγωγής είναι το HerbalAct από τη LANES.

Το LANES HerbalAct είναι ένα καινοτόμο ιατροτεχνολογικό προϊόν, φυσικής προέλευσης που παρουσιάζει τριπλή δράση:

  1. Προάγει την εντερική διέλευση
  2. Ανακουφίζει από γαστρεντερικά συμπτώματα που σχετίζονται με τη δυσκοιλιότητα και/ή την δυσβίωση του εντέρου
  3. Θεραπεύει την μέτρια δυσκοιλιότητα

 

Περιέχει ψύλλιο και το πατενταρισμένο συστατικό Kiotransine. Το ψύλλιο (Psylium): είναι μια διαλυτή φυτική ίνα που προέρχεται από τον φλοιό σπόρων του φυτού Plantago ovata. Λόγω της σύστασής του έχει την ιδιότητα να απορροφά ως και 10 φορές το βάρος του σε νερό, σχηματίζοντας φυσικά μία γέλη στο βλεννογόνο του εντέρου, αυξάνοντας το περιεχόμενο του με αποτέλεσμα τη διέγερση της περισταλτικότητάς του. Το Psyllium είναι από τους πιο διαδεδομένους διογκωτικούς παράγοντες ενώ σύμφωνα με μελέτες vs placebo φαίνεται ότι μειώνει το διάστημα ανάμεσα στις κενώσεις και βελτιώνει την συχνότητα τους, τη συνοχή και το μέγεθος των κοπράνων.

Το KiOtransine®: είναι ένα πατενταρισμένο συστατικό που συνδυάζει δύο τύπους πολυσακχαριδικών αλυσίδων: χιτίνη και βήτα (1,3) γλυκάνη. Σύμφωνα με μελέτες η κατανάλωση KiOtransine® προσφέρει πολλαπλά οφέλη στο γαστρεντερικό σύστημα:

  • Προωθεί την ισορροπημένη λειτουργία των εντέρων και την υγεία της πεπτικής οδού
  • Βοηθά στην ανακούφιση της περιστασιακής δυσκοιλιότητας, των αερίων και του φουσκώματος. Συγκεκριμένα φέρεται να μειώνει κατά 30% το κοιλιακό άλγος και τη δυσφορία που συνδέονται με τη δυσκοιλιότητα και κατά 33% το φούσκωμα.
  • Αυξάνει το χρόνο διέλευσης του εντέρου
  • Υποστηρίζει την φυσική ανάπτυξη των ωφέλιμων βακτηριδίων του εντέρου (προβιοτικών)
  • Υποστηρίζει την υγεία του παχέος εντέρου
  • Υποστηρίζει τη θρέψη των προβιοτικών παρέχοντας απαραίτητες διαιτητικές ίνες (πρεβιοτικά)

Ο συνδυασμός των δύο αυτών συστατικών στη σύνθεση του HerbalAct συμβάλλει αποτελεσματικά στην

  • αύξηση του όγκου των κοπράνων
  • πιο μαλακή σύσταση των κοπράνων
  • αποκατάσταση της υγείας της εντερικής χλωρίδας

Η δράση του υποστηρίζεται από κλινικές μελέτες στην πρώτη ύλη και από User test στο τελικό προϊόν

Είναι ιδανικό για περιπτώσεις:

  • Περιστασιακής ή χρόνιας δυσκοιλιότητας
  • Δυσκοιλιότητας ως σύμπτωμα συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου
  • Φουσκώματος ή πρηξίματος λόγω έλλειψης ισορροπίας της εντερικής χλωρίδας
  • Ατόμων που παρουσιάζουν δυσκολία κενώσεων λόγω μειωμένης πρόσληψης φυτικών ινών στη συνήθη διατροφή τους
  • Ατόμων που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και δυσφορία λόγω λήψης σιδήρου ή άλλης φαρμακευτικής αγωγής
  • Δυσκοιλιότητα του ταξιδιώτη